Træningsmåtte

Lagersport.dk tilbyder træningsmåtter i mange forskellige tykkelser. Det kan blandt andet gøre det mere behageligt for dig at dyrke yoga på det hårde gulv eller måske endda udenfor. Der er mange øvelser, der kan blive ubehagelige uden et underlag. Selv stående kan du begynde at glide på gulvet, mens du træner. Derfor er det en god idé at investere i en træningsmåtte i god kvalitet.

Leder du efter en tynd eller en tyk træningsmåtte? Du kan finde alle typer hos os. Vi har naturligvis også en billig træningsmåtte til alle former for fitness. Der er altså ingen undskyldninger for ikke at komme i gang med en mere aktiv livsstil. 

Kom godt i gang med hjemmetræning

Vil du gerne blive bedre til at træne lidt derhjemme? Gulvøvelser kan hurtigt blive din fjende, hvis du ikke kan ligge komfortabelt. Mavebøjninger kan eksempelvis komme til at gøre ondt i ryggen, hvis du tager dem på stuegulvet. Og det kan påvirke træningen negativt. 

Det kan derfor være en rigtig god investering at købe noget træningsudstyr - eksempelvis en yogamåtte eller et par gode håndvægte. På den måde kan du gøre dit eget hjem til dit personlige fitnesscenter. Måtterne hos Lagersport.dk er i høj kvalitet, så du kan undgå skader. En god træningsmåtte skåner nemlig dine led, imens du laver dine øvelser.

Du kan komme til at føle dig endnu mere sporty i det rigtige tøj. Derfor er det også oplagt at købe lidt smart fitnesstøj. Ikke nok med at det kan få dig til at føle dig klar til træningen, så kan det også gøre øvelserne mere behagelige for dig. For eksempel kan en lækker trøje med høj åndbarhed eller et par behagelige bukser hjælpe med at skabe mere velvære, mens du sveder. Du kan finde det hele på Lagersport.dk.

Fitness måtter med mange muligheder

Mangler du lidt inspiration til at få dig skubbet i gang? Der er heldigvis mange forskellige måder, du kan få glæde af din træningsmåtte på. 

Hjemmetræning er naturligvis det nemmeste sted at starte. Find en guide eller video online, der hjælper dig i gang med øvelserne. Med en måtte er du mere skridsikker, så du ikke risikerer at falde, når du begynder at svede. Samtidig gør det bløde underlag eksempelvis mavebøjninger og rygøvelser meget mere behagelige for dig. 

Det er også oplagt at koble lidt fra med nogle yogaøvelser. Den rette øvelse styrker både kroppen samtidig med, at du kan øve dig i at holde balancen. Desuden er yoga med til at forbedre din koordinationsevne samt blodcirkulation. Ofte vil du også opleve, at du får fornyet energi og har mere overskud. Lyder det som noget for dig? På Lagersport.dk finder du alt, hvad du har brug for til en afslappende omgang yoga.

Pilates kan også gøres derhjemme. Når du dyrker pilates, styrker du din kropsbevidsthed samtidig med, at du forbedrer din kropsholdning. Det kan være supergodt, hvis du for eksempel sidder meget ned eller har en dårlig kropsholdning. Du træner samtidig også din udholdenhed og smidighed.

Vælg den rigtige træningsmåtte til dit behov

Ved du, hvilken træningsmåtte der er bedst til dig? Det er nemlig ikke helt lige meget, hvilken slags underlag du vælger. Hvis det for eksempel er styrketræning, du ønsker at bruge din træningsmåtte til, så er det optimalt, hvis du vælger en ekstra tyk måtte. Det er nemlig yderst vigtigt, at du ikke generes eller føler dig utilpas under øvelserne.

Hvis det primære formål med måtten er at have et godt underlag til blandt andet yoga og udstræk, så kan du med fordel vælge så stor en træningsmåtte som muligt. Da du også holder fokus på balancen, er det derfor også smart, at underlaget er skridsikkert. 

Når du kigger efter måtter, vil du hurtigt opdage, at yogamåtter generelt er tyndere end træningsmåtter. Det er der en god grund til. Hvis måtten bliver for tyk, kan det påvirke din balance negativt. Du står nemlig ikke lige så stabilt, som hvis det var en tyndere måtte. Derfor er et andet godt råd til yoga-elskeren at købe en tyndere måtte. 

Det vigtigste formål med din træningsmåtte er selvfølgelig, at det skal beskytte dine led mod gulvet. Samtidig skal det også sørge for, at du ligger mere komfortabelt. Især hvis du gør brug af håndvægte eller andre redskaber, er det vigtigt, at dine led ikke bliver overbelastede. Vælg derfor gerne den rigtige tykkelse til netop dit behov.

Din træningsmåtte kan du sagtens bruge udenfor som underlag - blandt andet til udendørstræning.  De korte træningsmåtter kan være lette at have med, men du får større frihed med de lange. Skal du på overlevelsestur i naturen eller måske på camping? Så er det som regel bedre at investere i et modstandsdygtigt liggeunderlag.

Føl dig tilpas med din egen måtte

Når du træner i et af landets fitnesscentre, kan du nemt låne yogamåtter og udstyr af dem. De hænger ofte tilgængelige for alle flere forskellige steder i centrene. Det er dog ikke sikkert, at netop de måtter passer til dine behov. Måske er det for tykt eller for kort? 

Det kan derfor være en god idé at medbringe din egen måtte. På den måde er du sikker på, at det passer til din krop og dine ønsker. En anden fordel ved at medbringe dit underlag hjemmefra er, at du dermed er sikker på, at det ikke er fyldt med bakterier eller sved fra andre personer. 

Du kan også vælge at investere i en praktisk taske. På den måde kan du nemt have dine behagelige fitness sko med dig. Vælger du måske at købe en træningsmåtte med en tilhørende taske, bliver det endnu nemmere for dig at transportere træningsudstyret med dig. 

Find alt til din træning på Lagersport.dk

Vi vil gerne hjælpe dig godt i gang med god træning. Det er nemlig både sundt for din krop og din mentalitet. Derfor har vi udstyr til flere forskellige sportsgrene som basketball og tennis. 

Du er naturligvis også velkommen til at kontakte vores behjælpelige kundeservice, hvis du har behov for vejledning.